أي فراش تختار

يقضي ثلث العمر في النوم ، والمؤشرات الأربعة لقياس ما إذا كان الناس يتمتعون "بنوم صحي" هي: النوم الكافي ، والوقت الكافي ، والجودة الجيدة ، والكفاءة العالية ؛ من السهل أن تغفو النوم المستمر وغير المنقطع نم جيدًا ، استيقظ متعبًا ، وما إلى ذلك. ترتبط جودة النوم ارتباطًا وثيقًا بـ المرتبة . عند اختيار المرتبة ، يمكن للمستهلكين الاختيار من بين النفاذية ، وإزالة الضغط ، والدعم ، والمطابقة ، وتوتر سطح السرير ، ودرجة حرارة النوم ، ورطوبة النوم للمرتبة. شراء مرتبة من النوع والجودة المناسبين. نظرًا لأن الوضع الخاص لكل شخص يختلف ، مثل الوزن والطول والدهون والنحافة ، فضلاً عن عادات المعيشة الشخصية والتفضيلات وما إلى ذلك ، يجب على الأشخاص اختيار مرتبة وفقًا لحالتهم الخاصة ، والمناخ المحلي وظروف الدخل الاقتصادي الشخصي. . الشرط الأساسي هو الحفاظ على العمود الفقري القطني lordotic فسيولوجيًا ومنحنى الجسم ليكون طبيعيًا عند الاستلقاء على الظهر ؛

يجب أن يبدأ نوع المرتبة الأفضل اختياره بوظيفة المرتبة. وظيفة المرتبة هي ضمان حصول المستهلكين على نوم صحي ومريح. هناك معياران للمراتب الجيدة: أولاً ، بغض النظر عن وضع النوم الذي يوجد فيه الشخص ، يمكن إبقاء العمود الفقري مستقيماً ومتمداً ؛ ثانيًا ، الضغط متساوي ، ويمكن للجسم كله أن يرتاح تمامًا عند الاستلقاء عليه. هذا ينطوي على صلابة المرتبة.

صلابة المرتبة تعتمد على صلابة الزنبرك الداخلي. بالإضافة إلى الصلابة اللازمة لدعم الزنبرك ، يجب أن يتمتع الزنبرك أيضًا بمرونة جيدة ، أي ما يسمى بمزيج الصلابة والمرونة. إن الارتداد ليس مثاليًا ، سواء كان شديد الصعوبة أو شديد النعومة. الشخص الذي يرقد على مرتبة شديدة الصلابة فقط يتحمل الضغط على أربع نقاط من الرأس والظهر والأرداف والكعب ، ولا يتم تنفيذ باقي أجزاء الجسم بشكل كامل. تأثير ، والنوم على مثل هذه المرتبة لفترة طويلة سيكون ضارًا أيضًا بصحتك. المراتب شديدة النعومة سوف تتدلى بمجرد أن يستلقي الشخص على الأرض ، وسيكون العمود الفقري في حالة منحنية لفترة طويلة ، مما يسبب ضغطًا على الأعضاء الداخلية. بعد فترة طويلة ، يصبح أيضًا غير صحي وغير مريح. لذلك يجب اختيار مرتبة ذات صلابة معتدلة.

لا تجعل المرتبة الجيدة للناس نومًا مريحًا فحسب ، بل توفر أيضًا فوائد عظيمة للجسم. بشكل عام ، فإن وضع النوم الخاطئ على المدى الطويل ، وخاصة استخدام المراتب السيئة ، سيؤدي إلى إزاحة المفاصل الفقرية ، وبالتالي تحفيز الأعصاب داخل العمود الفقري ، مما يتسبب في فقدان الأعضاء التي تسيطر عليها الأعصاب وظائفها الطبيعية تدريجيًا. الفراش شديد الصلابة لن يضغط فقط على الأعصاب الخلفية لجسم الإنسان ، ولكنه يؤثر أيضًا على الدورة الدموية الطبيعية. كما أنه سيسبب آلام الظهر وآلام العصب الوركي لفترة طويلة.

سيعزز انسداد الدورة الدموية بسبب الاضطهاد من شيخوخة جسم الإنسان ، وإذا كانت المرتبة ناعمة جدًا ، فلن يتم دعم وزن جسم الإنسان بالتوازن ، تاركًا عقابيل مثل الانحناء. لذلك فإن المرتبة الجيدة هي حاجة الناس الأكثر إلحاحًا لحماية العمود الفقري. إذًا ، كيف تختار مرتبة جيدة؟

عند شراء مرتبة ، لا تنظر فقط إلى اللون أو السعر ، ولكن اختر علامة تجارية حسنة السمعة ، وذلك لضمان خدمات ما بعد البيع ذات الصلة ؛ في الواقع ، أهم شيء هو جودة المرتبة نفسها والأشخاص الذين يستخدمون المرتبة. وبهذه الطريقة ، يمكن ضمان جودة وراحة المرتبة التي تختارها.

من منظور حماية العمود الفقري ، يوصى باستخدام مرتبة حماية العمود الفقري ، والتي تُعرف أيضًا باسم مرتبة الرأس. رأسه مائل ويمكن استخدامه لتصحيح العمود الفقري. يأتي أيضًا مع وسائد مخصصة يمكن استخدامها كمراتب عادية.